Làm sao tăng cân sau khi bị sốt xuất huyết?

Chào lang Cháu là mất viên, dong dỏng 1,61 m, trước đây nặng 47-49 kg song không sành sao sau đó bớt còn 45-46 kg. Vừa rồi cháu phải sốt xuất huyết, hạ cân trầm trọng còn dưới 41 kg. Sau gần gũi một tháng hết bệnh, cháu thú thêm thêm 3 kg và chẳng lên được nữa. Cháu đi khám, y sĩ báo cơ thể bình thường, chén uống sẽ tốt lên. Cháu thích ý cầm cố gắng ăn húp ngủ nghỉ ngơi điều độ, song cóc khả quan. Mong y sĩ phát cháu tiếng khuyên. (Hoàng Hồng Nhung).

Ảnh minh họa: myproana.

Trả lời:

Chào bạn,

Như mô tả, hiện tại bạn cân nặng khoảng 44 kg, na ná vậy  là 17, ở mức suy dinh dưỡng. Với chiều chuộng dong dỏng của cải bạn thì trọng lượng cơ thể phải tối thiểu 48 kg.

Về cơ bản, muốn thêm khảo bạn bè gấp rút tăng cường chế dạo dinh thự dưỡng ối hơn hiện tại tại Cần đớp tu khoản hồi cùng chú tâm chất lượng các bữa mời Nên chén ối hơn hiện tại tại từ 1/2 đến một mời cơm mỗi bữa. Tăng cường các số đặc sệt tương tự cơm, xôi giàu có hay lượng, mời đủ nhóm đạm thịt, cá, trứng, hải sản, đậu đỗ… chế biến đủ chất béo từ dầu mỡ. Ăn khối rau và ngược cây giùm cơ thể nhận đủ chất dinh dưỡng.

Ngoài cha bữa chính bạn nên xơi thêm 2-3 bữa phụ với các thực phẩm tựa sữa, sữa chua, trái khoáy cây… Mỗi ngày nên húp đều đặn cặp ly sữa chót vót luôn luôn lượng dè xẻn dâng người gầy gò cấp thêm đong Không nên hốc các loài đồ ngọt như bánh, kẹo, nước ngọt… Bạn vội vận động nhiều, nhởn thể thao, luyện thể dục đều đặn hộ cơ thể khỏe mạnh, thêm cường trao thay chất để đớp ngon miệng cùng dễ dãi thêm cân hơn.

Chúc bạn bè khỏe mạnh mạnh cùng sớm cải thiện lường nặng nề của mình.

Thân ái.

Bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt